遇到此菜我从不犹豫,一买就是四五斤,钙是牛奶8倍,是鸡蛋14倍

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孩子的生长发育,是很多父母都操心的一件事,父母总是把自己最好的东西给孩子,一天一杯牛奶,几乎是孩子长身体时期的标准配置了。但是天天喝牛奶,孩子也会喝腻啊,所以我建议大家,不要让孩子天天喝牛奶,有时也可以给孩子换换口味哦。小编特意为大家找来了虾皮炒鸡蛋这道菜。遇到虾皮我从不犹豫,一买就是四五斤。大家要注意哦,这里说的虾皮是俗称,它其实是毛虾的干制品。经常给孩子吃虾皮可以起到补钙强身的效果哦。

因为虾皮被誉为“钙库”,每100克虾皮的钙含量为991mg,这个数字在食物里面可以说是傲视群雄了,毕竟牛奶的钙含量也才103g/mg,鸡蛋的钙含量56g/mg,由此可以看出,虾皮的含钙量是牛奶的8倍,是鸡蛋的14倍。所以要给孩子补钙长身体,怎么可以忽视虾皮呢?细碎的虾皮炒着吃特别入味,小编就经常和鸡蛋一起炒着吃。大人小孩都爱吃。

可能很多读者就不明白了,不是说鸡蛋的钙含量不高吗?鸡蛋和它一起炒,补钙当然不只是靠鸡蛋了,这不是还有虾皮这种天然“钙库”吗。虾皮虽然营养丰富,但是营养成分比较片面,而鸡蛋就不一样了,鸡蛋营养价值高,营养全面好吸收,特别适合长身体的孩子吃。所以将二者结和起来,多给孩子吃,强身健骨长得快,比喝牛奶好。鸡蛋做法多样,是一种换着花样吃,也不会吃腻的食材哦,而且它还是补身体的滋补品哦,是儿童和青少年发育的理想食品。

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孩子的生长发育,是很多父母都操心的一件事,父母总是把自己最好的东西给孩子,一天一杯牛奶,几乎是孩子长身体时期的标准配置了。但是天天喝牛奶,孩子也会喝腻啊,所以我建议大家,不要让孩子天天喝牛奶,有时也可以给孩子换换口味哦。小编特意为大家找来了虾皮炒鸡蛋这道菜。遇到虾皮我从不犹豫,一买就是四五斤。大家要注意哦,这里说的虾皮是俗称,它其实是毛虾的干制品。经常给孩子吃虾皮可以起到补钙强身的效果哦。

因为虾皮被誉为“钙库”,每100克虾皮的钙含量为991mg,这个数字在食物里面可以说是傲视群雄了,毕竟牛奶的钙含量也才103g/mg,鸡蛋的钙含量56g/mg,由此可以看出,虾皮的含钙量是牛奶的8倍,是鸡蛋的14倍。所以要给孩子补钙长身体,怎么可以忽视虾皮呢?细碎的虾皮炒着吃特别入味,小编就经常和鸡蛋一起炒着吃。大人小孩都爱吃。

可能很多读者就不明白了,不是说鸡蛋的钙含量不高吗?鸡蛋和它一起炒,补钙当然不只是靠鸡蛋了,这不是还有虾皮这种天然“钙库”吗。虾皮虽然营养丰富,但是营养成分比较片面,而鸡蛋就不一样了,鸡蛋营养价值高,营养全面好吸收,特别适合长身体的孩子吃。所以将二者结和起来,多给孩子吃,强身健骨长得快,比喝牛奶好。鸡蛋做法多样,是一种换着花样吃,也不会吃腻的食材哦,而且它还是补身体的滋补品哦,是儿童和青少年发育的理想食品。

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     发布于 2021-10-28 00:11:28  回复
  • 市场羁系总局特殊食物平安监视治理司在《关于政协十三届天下委员会第二次聚会第0605号(商贸旅游类014号)提案回覆的函》中明确回应,我国保健食物自1996年立法设定起,就一直使用保健食物“蓝帽子”的特定标志,在辅助消费者准确识别保健食物,区分其与通俗食物、药品。凭证2015年修订的《食物平安法》,国家已经对保健食物等特殊食物执行严酷监视治理。当前,食物、保健食物敲诈和虚伪宣传征象屡禁不止,其成因错综庞大,需要多部门综合施策,团结行动,形成整治食物、保健食物市场乱象的协力。我是死忠粉了

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